Italië

Een week om afstand te nemen
van de drukte.
Deze retraite is een co-creatie samen met mijn dierbare vriendin Maaike Andriessen van The Dressmakers Academy.

Een week lang laten we de drukte, lawaai en het gevoel van ‘moeten’ achter ons. In plaats daarvan werken we in een rustig tempo. In stilte. Met onze handen.

Tijdens deze retraite naaien we met de hand een eenvoudig jasje, geïnspireerd op de kimono. Niet om te presteren. Niet om naar perfectie te streven. Maar als een mindful proces.

Het naaien wordt een ritme. Een manier om het zenuwstelsel tot rust te brengen. Een manier om weer in het hier en nu te zijn.

Er zijn momenten van stilte tijdens het naaien, we starten met yoga in de ochtend, gaan soms de natuur in, ruimte voor reflectie, om simpelweg waar te nemen wat er naar boven komt wanneer het leven stiller wordt. 

Het gaat om de ervaring van het maken, creëren.

Wij geloven dat er iets diep helends schuilt in het werken met je handen. In het herhalen van kleine steken. In het samen in stilte zitten. In het langzaam toelaten van gedachten, emoties, herinneringen – zonder de behoefte om ze meteen op te lossen.

Deze week staat in het teken van zelfzorg, rust, creativiteit en het herontdekken van jezelf.

Met de hand een kimono jasje naaien, coaching, yoga, meditatie, natuur, wandelingen, rust en voedzame maaltijden.

En er is geen mooier moment voor dan mei in Italië.

Wil je meer weten over de retraite? Plan dan een vrijblijvend gesprek met mij in om je wensen door te nemen en te ontdekken of het bij jou past!